Suzan van de Ven
Groepstraject (launching soon)
Onderdeel van The Feminine Biohacking Method™
Samen met andere ondernemende vrouwen werken we aan jouw gezondheid, vrouwelijke energie en business vanuit flow. We combineren cycluskracht, biohacking en spiritualiteit op een down-to-earth manier. Je krijgt mijn begeleiding, praktische tools én de kracht van sisterhood. Ideaal als je zoekt naar groei, transformatie en verbinding.
Dit is jouw zomer om weer wakker te worden met vuur. Word de top 1% vrouw die straalt van binnenuit - met wat jouw lijf echt nodig heeft.
Ja, ik wil dit 🍑
Dit schrijven ze me
Uit Suzans 1-op-1 begeleiding met dezelfde Feminine Biohacking Method™ die de basis vormt van dit traject.
Je werkt aan je health. Je slikt je supplementen, je eet goed, je beweegt, je leest je boeken en luistert je podcasts. En je staat voor iedereen klaar, altijd.
Je doet alles goed. Op papier.
En toch. Diep vanbinnen weet je dat je niet zo ALIVE bent als je zou kunnen zijn. Je bent moe, ook na een nacht slaap. Je bent sneller prikkelbaar dan je wilt. Je zin, je vonk, je libido - die is er niet echt meer. En dat gevoel van uit verbinding zijn met jezelf, daar kom je maar niet vanaf.
Precies wat de meeste vrouwen in mijn onderzoek herkenden: "ik blijf pushen terwijl mijn lijf rust nodig heeft" en "ik voel me uit verbinding met mezelf."
Je bent de vrouw die altijd all in gaat
Je voelt dat er een versie van jou is die zich helemaal ALIVE voelt
Die straalt vanuit binnen. Die energie heeft de hele dag. Die alles aantrekt wat bij haar past en gewoon behoort tot de top 1% women.
Je voelt haar. Ze is niet ver weg. Ze is jij - alleen dan thuis in je eigen lijf.
Maar je snapt ook: als je je echt zo wilt voelen, is dat niet binnen een dag gebeurd. Dit is geen quick fix en geen wonderpil. Dit is een lijf dat je leert lezen, stap voor stap, tot het weer voor je werkt in plaats van tegen je.
Daar wil ik heen 🍑Zomaar wat supplementen slikken omdat een influencer het zei. Een dieet van internet. Een challenge die voor "de gemiddelde vrouw" is bedoeld en dus voor niemand echt klopt.
Je wilt niet meer gokken. Je wilt weten wat jouw lichaam nodig heeft. Want zonder dat inzicht kunnen dingen zelfs averechts werken. Het verkeerde supplement op het verkeerde moment in je cyclus, en je werkt jezelf verder in de knoop.
Je zocht overal - behalve op de enige plek waar het antwoord ligt. In jouw eigen lijf.
In het onderzoek was "beter weten wat mijn lijf nodig heeft" een van de meest genoemde verlangens.
En je weet ook dat je waarschijnlijk niet de juiste dingen aan het doen bent
Wat niemand je vertelt
Je dacht dat je gezond bezig was. Tot je dit wist.
De online wellnesswereld is een jungle. De een zegt dat je 's ochtends koud moet douchen, de ander dat je vooral warm moet beginnen. De een zweert bij carnivore, de ander bij plantbased. De een roept dat fasting je redt, de ander dat het je cortisol sloopt. En jij staat ertussen, met een matcha latte in je hand, en denkt: doe ik het wel goed?
Spoiler: waarschijnlijk niet. Niet omdat jij het fout doet, maar omdat bijna niemand je vertelt dat "gezond" voor jou iets anders is dan voor je beste vriendin. Of zelfs dan voor jezelf, twee weken geleden in een andere cyclusfase.
Niet al het zout is goed voor je
Gewoon tafelzout sloopt je cortisol-ritme. Roze Himalayazout is marketing. Alleen echt Keltisch zeezout geeft je de mineralen die je zenuwstelsel nodig heeft. Wist je dat?
Niet alle tomaten werken voor jou
Tomaten zijn nightshades. Voor sommige vrouwen een vitaminebom. Voor anderen de stille reden achter hun gewrichtspijn, hun opgeblazen buik en hun midcyclus-acne. Binnen het traject ontdek je welke jij bent.
Een ijsbad is niet altijd goed
In je folliculaire fase? Briljant voor je mitochondrien. In je luteale fase met al hoge cortisol? Je sloopt je cyclus en je schildklier. Dezelfde actie. Compleet ander effect.
Je "gezonde" matcha latte
Matcha met havermelk is een glucosebom in een gezond jasje. Je piek is hoger dan bij een Mars. Je lijf voelt het. Je brein ook. En jij dacht dat je de goede keuze maakte.
Intermittent fasting werkt niet voor elke vrouw
Wat voor mannen een wondermiddel is, sloopt bij vrouwen met lage BMI en hoge stress de hormonen. In perimenopauze? Vergeet het. Je cyclus is de baas, niet een TikTok-protocol.
Plantaardig is niet per se gezond
Havermelk = suiker. Amandelmelk = water met een amandel. Sojamelk = fyto-oestrogenen die je eigen oestrogeen kunnen verstoren. Niet slecht. Niet goed. Het hangt af van jouw lichaam.
Zie je wat ik bedoel? Gokken. Elke dag opnieuw.
En precies daarom ben je hier. Niet voor nog een regel. Niet voor nog een trend. Maar om te ontdekken wat echt werkt voor jou, in deze fase van je leven, met begeleiding die jouw lijf echt begrijpt. Niets meer. Niets minder.
You are freaking' ALIVE
Jij bent niet bang om echt voor jezelf te gaan
Het beste leven ever. Alles uit jezelf halen. Serieus aan je gezondheid werken. Dat zit al in je.
En je weet ook dat je daar guidance bij nodig hebt. Niet nog een algemene tip, maar iemand die dit pad al bewandeld heeft. Iemand die jouw lijf kan lezen en je precies laat zien wat jij nodig hebt, zodat je nooit meer hoeft te zoeken.
Hi, ik ben Suzan
Ik heb het allemaal geprobeerd. De pil (15 jaar). Supplementen (kisten vol). Dieten (elke maand een nieuwe). Hormoon-experts die elk iets anders zeiden. Psychologen die borderline diagnosticeerden. Meer dan €50.000 aan coaches, experts, cursussen en testen.
En toen bleek dat mijn "borderline" gewoon de pil was. Dat mijn vermoeidheid geen karakterfout was, maar een cortisol-ritme dat niet klopte. Dat mijn libido niet weg was, maar dat mijn darmflora mijn oestrogeen saboteerde. Dat mijn slaap niet slecht was omdat ik te druk was, maar omdat mijn mitochondrien uit balans waren.
Niemand had het me ooit laten zien. Niemand had het me ooit echt uitgelegd.
De dag dat ik stopte met luisteren naar "experts" en begon met luisteren naar mijn eigen lichaam, veranderde alles. Ik ging mijn lijf echt leren begrijpen - mijn cyclus, mijn hormonen, mijn zenuwstelsel. Ik begon te voelen wat mijn lichaam nodig had.
En ik ontdekte iets wat ik nog nooit ergens had gehoord: die magnetische vrouwen zijn geen gelukkige uitzonderingen. Ze hebben geen betere genen. Er is een top 1% van vrouwen die precies weet hoe haar eigen lichaam werkt. Niet omdat ze geluk heeft. Omdat ze haar eigen lijf echt begrijpt.
In de ALIVE EXPERIENCE laat ik je zien hoe die 1% het doet. En hoe jij er ook bij hoort.
Leer mij kennen 🍑Jij mag je f*cking fit as fuck voelen en helemaal high on life
ALIVE. Dat doen we met z'n allen in de ALIVE EXPERIENCE.
Een begeleid traject van 12 weken waarin je van "constant aan en zoekende" naar "wakker met energie en helemaal in verbinding" gaat. Samen met andere vrouwen die net als jij all in gaan. Met jouw eigen lijf als kompas.
Geen giswerk meer. Geen losse supplementen. Alleen wat jouw lijf nodig heeft.
Werken we aan
Alles wat jou van "prima" naar helemaal ALIVE brengt:
- Je nervous system - uit de constante aan-stand naar echte rust
- Je gut health - de basis van je energie en je humeur
- Je feminine energy - weer stralen en aantrekken van binnenuit
- Je grenzen - niet meer voor iedereen klaarstaan ten koste van jezelf
- Je hormonen - stabiel in plaats van een achtbaan
- We lossen je klachten op bij de oorzaak, niet het symptoom
- En je gaat je gewoon fit as f*ck voelen
Waarom de ALIVE EXPERIENCE
Er is nog zoveel dat je niet ziet.
Wat je nu voelt - de moeheid, de prikkelbaarheid, de weggezakte zin - dat is het topje. Daaronder zit een heel systeem: je cyclus, je zenuwstelsel, je hormonen, je darmen, allemaal met elkaar verbonden. De meeste programma's raken het topje. Wij gaan naar de onderstroom.
Je lost niet een klacht op. Je creeert een compleet nieuw leven. Een lijf dat je draagt in plaats van tegenwerkt, en een versie van jou die straalt en aantrekt.
The Feminine Biohacking Method™
De 9 pijlers van het systeem
Dit is de methode waarmee we in de ALIVE EXPERIENCE werken. Negen pijlers die elkaar versterken. Een systeem. Geen losse adviezen, geen trends, geen gokwerk.
Negen pijlers. Een systeem. Geen gokwerk - Suzan weet gewoon wat ze doet.
Hoe het traject eruit ziet
Vier fasen, van uitgeput naar helemaal ALIVE. Stap voor stap, met je lijf.
Rust in je zenuwstelsel
Uit de constante aan-stand. Je lijf leert weer "veilig".
Lees je lijf
Leer je lijf lezen: je cyclus, je ritme en wat jouw lichaam echt nodig heeft.
Herstel bij de bron
Hormonen, darmen, voeding en bloedsuiker weer in balans.
Straal & houd vast
Energie, libido en glow terug - en hoe je het blijvend vasthoudt.
De fase-indeling is een leidraad; binnen het traject stemmen we het af op jouw tempo en lijf.
Dit krijg je allemaal
- 12 weken begeleiding via de Feminine Biohacking Method™, in vier heldere fasen
- Wekelijkse live groepscall met hotseat-coaching - persoonlijke begeleiding op de momenten die ertoe doen
- Een besloten community van gelijkgestemde vrouwen die je scherp en zacht houdt
- Inzicht in jouw lijf: je cyclus, je hormonen en je zenuwstelsel
- Werkboek en materialen per week: voeding, cyclus, zenuwstelsel, hormonen
- Een persoonlijk startmoment met videofeedback, zodat je je vanaf dag een gezien voelt
- 2x een persoonlijke 1-op-1 sessie met Suzan - prive waar het intiem is
GLOWIES ✨ - de extra's die je laten stralen
Glowie #1
De Cyclus-Kalender
Jouw maand uitgetekend, zodat je weet wanneer je aan mag zetten en wanneer je zachtjes doet.
Glowie #2
De ALIVE Reset
Een protocol om je zenuwstelsel binnen dagen uit de aan-stand te halen.
Glowie #3
De Libido-gids
Het onderwerp waar niemand het over durft te hebben. Jij krijgt de tools om je zin terug te brengen.
Doe mee met de pilot-ronde
Dit is de allereerste ronde. Jij stapt in tegen de pilot-prijs - en helpt de methode mee vormgeven. Daarna gaat de prijs naar €1997.
Even een eerlijk rekensommetje 🧮
Dit is de investering die er een eind aan maakt. Een keer goed leren, in plaats van eindeloos proberen. Snap je?
De ALIVE EXPERIENCE - Pilot
Het complete 12-weeks traject
Straks €1997 - nu de pilot-prijs
of gespreid in termijnen
- 12 weken begeleiding via de Feminine Biohacking Method™
- Wekelijkse live groepscall + hotseat-coaching
- Besloten community van gelijkgestemde vrouwen
- Inzicht in jouw lijf (cyclus, hormonen, zenuwstelsel)
- Werkboek en materialen per week
- Persoonlijk startmoment met videofeedback
- 2x persoonlijke 1-op-1 sessie met Suzan
- GLOWIES ✨ 1 t/m 3
Beperkt aantal plekken - daarna wordt de prijs €1997
Even wat het los zou kosten 🍑
Straks is de prijs €1997. In de pilot betaal je €997.
Snap je waarom ik zeg: dit is een no-brainer?
Even eerlijk over de prijs: in het onderzoek gaf de grootste groep vrouwen aan dit een investering van €1000 tot €1500 waard te vinden. Als pilot-deelnemer stap je in tegen €997 - de laagste prijs die dit traject ooit heeft.
Mijn belofte aan jou
Ik beloof je geen wondercijfers, want jouw lijf is van jou. Wat ik je wel beloof:
"Doe je de eerste twee weken mee en voel je geen enkele verschuiving, dan kijken we samen wat je nodig hebt. En voelt het dan nog steeds niet goed, dan krijg je je investering terug. Geen risico, alleen een keuze."
Dit is jouw zomer
De ALIVE EXPERIENCE is een zomer-editie, en dat is bewust. De zomer is het moment om je energie terug te pakken, zodat je stralend het najaar in gaat in plaats van uitgeput.
Ik neem maximaal 10 vrouwen aan, zodat iedereen echte begeleiding krijgt in de calls en de community.
Start nu, voel je deze zomer al anders, en ga in september als een ander mens de herfst in.
Claim je plek 🍑Zij gingen je voor
Hoor het van de vrouwen zelf 👇
Uit Suzans 1-op-1 begeleiding met dezelfde Feminine Biohacking Method™ die de basis vormt van dit traject.
Veelgestelde vragen
"Ik heb het zo druk, heb ik hier wel tijd voor?"
Snap ik - en juist dat drukke gevoel is het signaal. Dit is geen extra to-do. Je leert je energie zo inrichten dat je tijd terugkrijgt in plaats van inlevert. Reken op een paar uur per week; de rest werkt vanzelf door.
"Werkt dit ook echt voor mij?"
Daarom kijken we naar jouw lijf, niet naar een algemeen schema. En in je persoonlijke startmoment stemmen we het meteen op jou af.
"Ik bespreek persoonlijke dingen zoals libido liever niet in een groep."
Helemaal goed - en dat hoeft ook niet. Je krijgt persoonlijke feedback op de momenten die ertoe doen, plus je eigen 2x 1-op-1 sessies. Samen waar het kracht geeft, prive waar het intiem is.
"€997 is nu lastig."
Je kunt in termijnen betalen. En bedenk: dit is waarschijnlijk minder dan je het afgelopen jaar aan losse pogingen uitgaf - en als pilot-deelnemer betaal je €997 in plaats van straks €1997. Een keer goed, in plaats van blijven zoeken.
"Ben ik hier wel goed, ik ben geen onderneemster?"
Absoluut. Dit is voor elke vrouw die weer wil stralen. Onderneemster of niet - de meeste vrouwen in mijn onderzoek waren dat trouwens ook niet.
Deze zomer
Je hebt lang genoeg gezocht.
Elke tip geprobeerd, elk schema half afgemaakt, elke nacht gegoogeld. Deze zomer stop je met zoeken en kom je thuis in je lijf.
Je wordt de vrouw die wakker wordt met energie, die straalt, en die alles aantrekt wat bij haar past. De top 1% vrouw.
With love & fire,
Suzan
